*近几年，乳腺增生的发病率一直呈上升趋势，给女性的身体健康带来了很大的影响，而许多白领女性因为工作的繁忙，往往会延误对乳腺增生的治疗，殊不知这会加大乳腺增生癌变的概率，那么如何避免乳腺增生癌变呢?下面我们请温州东方乳腺医院的医生给大家介绍一下，希望能引起您对这种疾病的重视。

　　如何避免乳腺增生癌变?

　　1.自我检查和定期复查。

　　2.多运动，提高免疫力。

　　3.避免滥用避孕药及使用含有雌激素美容产品。

　　4.尽量避免频繁人流，产妇应支持母乳喂养，这样能防患于未然。

　　5.生活要有规律、劳逸结合，保持稳定、和谐的性生活。

　　6.明确诊断后，根据病情制定合理的治疗方案，并坚持完成疗程。

　　7.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆**，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　医生提醒广大患者，不管是怎样的健康问题都需要引起人们的重视，如果发现身体有什么异样的时候，要注意及时到正规医院进行检查，对症治疗是极为重要的，以免对身体造成不必要的伤害。若您觉得还有地方不清楚的可以点击在线提问或者直接拨打我们的提问热线：0577-86795122，与在线医生一对一交流。